Was die Community über AVNT™ sagt
Die Community von Nurosym bringt unterschiedliche Erfahrungen zusammen, vereint durch ein gemeinsames Ziel – unser Nervensystem und unseren mentalen Zustand zu unterstützen.

Es handelt sich um eine klinisch validierte, tragbare Neurotechnologie. Sie unterstützt die Neuverdrahtung Ihres Nervensystems, indem sie über den Vagusnerv sanfte elektrische Impulse an Ihr Gehirn sendet.

Schau dir mal ein Gerät namens Nurosym an und probiere intranasales DSIP vor dem Schlafengehen aus. Es klingt so, als wäre dein Schlaf nicht tief genug und als würde eine Dysautonomie verhindern, dass dein Nervensystem richtig in den Entspannungsmodus schaltet. Ich vermute das bei mir ebenfalls, weil ich exakt dieselben Symptome habe wie du. Probier beides mal aus und gib mir Bescheid, ob es bei dir etwas verändert.

Meine Erfahrungen nach 3 Wochen mit meinem Nurosym-Vagusnerv-Gerät
Es stimuliert dein parasympathisches Nervensystem, indem es den Vagusnerv aktiviert und deinem Körper dabei hilft, aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus herauszukommen.
Meine Erfahrungen:
- Deutlich bessere Regeneration nach dem Krafttraining – mein Erschöpfungsgefühl hat sich gefühlt um etwa 70 % reduziert.
- Mehr mentale Klarheit und bessere Konzentration.
- Im Alltag selbst merke ich allerdings keinen großen Unterschied.
Es ist eines der wenigen Dinge, die ich ausprobiert habe und bei denen ich tatsächlich einen klar spürbaren Effekt festgestellt habe.
Der Preis ist zwar recht hoch, aber für mich hat es sich absolut gelohnt.
Da ich dazu neige, schnell überreizt und angespannt zu sein, wirkt es für mich wie ein angenehmer Ausgleich.
Anfangs war ich etwas skeptisch, weil sich das Ganze so „unnatürlich“ anhört. Tatsächlich hat es bei mir jedoch deutlich stärker gewirkt als Atemübungen und ähnliche Methoden.

Maßnahmen, die ich ergriffen habe, um meine Lungenkapazität wiederherzustellen:
0. Intravenöse Infusion von Knochenmark-MSCs (mesenchymale Stammzellen)
1. Vernebeltes Azithromycin (14 Tage)
2. Lungentraining (Oumua und IMT)
3. Nurosym (HRV): Nach COVID eingesetzt, um mögliche Folgeschäden zu begrenzen; später auch langfristig weiterverwendet. Der Zusammenhang ist eher indirekt und theoretischer Natur.
4. Diese Woche beginne ich mit Lumbrokinase (800.000 Einheiten, zweimal täglich).

Persönlich würde ich sagen: Wenn dein Hauptziel besserer Schlaf ist, dann gewinnt der Oura Ring mit großem Abstand.
Außerdem kann ich Nurosym sehr empfehlen – bei mir hat es die Schlafqualität spürbar verbessert.

Ich habe mich für Nurosym entschieden – auf ihrer Website führen sie die entsprechenden Studien auf.

Schon nach weniger als einer Woche mit Nurosym fühle ich mich spürbar ruhiger. Mein Nervensystem fühlt sich ausgeglichener an und scheint stärker im parasympathischen Zustand zu sein.
testing out nurosym

Das erste Tool: Nurosym.
Es wird am Ohr befestigt und sendet sanfte elektrische Impulse an den Vagusnerv.
Dadurch wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, sodass dein Körper leichter aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus herausfindet und in einen Zustand von Ruhe und Regeneration wechseln kann.
Ideal nach einem langen Arbeitstag oder um abends besser abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

So erhöhst du deine nächtliche HRV:
🏃 Trainiere am besten morgens
🥘 Iss deine letzte Mahlzeit mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen
🥃 Verzichte auf Alkohol
🧠 Nutze ein Gerät zur Vagusnerv-Stimulation (z. B. Nurosym)
🩸 Reduziere Entzündungen – für mich ist Rapamycin hier die effektivste Maßnahme, Omega-3 kann ebenfalls hilfreich sein
💊 Nahrungsergänzungsmittel wie Ashwagandha, Magtein und Probiotika können zusätzlich unterstützen

Meine Erfahrungen nach 3 Wochen mit meinem Nurosym-Vagusnerv-Gerät Es stimuliert dein parasympathisches Nervensystem, indem es den Vagusnerv aktiviert, und hilft deinem Körper dabei, aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus herauszukommen. Meine Erfahrungen: Deutlich bessere Regeneration nach dem Krafttraining – mein Erschöpfungsgefühl hat sich gefühlt um etwa 70 % reduziert. Mehr mentale Klarheit und bessere Konzentration. Im Alltag selbst merke ich allerdings keinen riesigen Unterschied. Es ist eines der wenigen Dinge, die ich ausprobiert habe und bei denen ich tatsächlich einen spürbaren Effekt festgestellt habe. Der Preis ist zwar recht hoch, aber für mich hat es sich absolut gelohnt. Da ich dazu neige, schnell überreizt und angespannt zu sein, fühlt es sich für mich wie ein angenehmes Gegengewicht an. Anfangs war ich etwas skeptisch, weil sich das Ganze so „unnatürlich“ anfühlt. Tatsächlich hat es bei mir jedoch deutlich stärker gewirkt als Atemübungen und ähnliche Methoden.

Der größte Fortschritt kam, als ich angefangen habe, meinen Vagusnerv sanft mit einem Gerät von @nurosym zu stimulieren.
Seitdem ist meine HRV um etwa 12 % gestiegen – und sie verbessert sich weiterhin.

Teil 2: Der Vagus-Stack zur Vorbereitung des Vagusnervs
@remissionbiome empfiehlt folgende Kombination:
Ultraschall der Milz
tVNS-Gerät von @nurosym
PR Lotion
Natriumhydrogencarbonat (oral, maximal ¼ Teelöffel!)
Yoga Nidra

7) Stimuliere deinen Vagusnerv ↓
Der Vagusnerv ist die wichtigste Kommunikationsverbindung zwischen Darm, Gehirn und vielen anderen Organen. Er bildet einen zentralen Bestandteil des parasympathischen Nervensystems und spielt eine wichtige Rolle bei Entspannung, Regeneration und Stressregulation.
• Summen, singen, lachen oder gurgeln
• Die Atmung bewusst verlangsamen und kontrollieren
• Lange, ruhige Spaziergänge machen
• Neuromodulation mit einem Gerät wie Nurosym nutzen
Unterstützt von Neurowissenschaftlern, Ärzten, wissenschaftlichen Forschern und weiteren Fachleuten
"Ich setze hier eine kleine Elektrode an mein Ohr. Sie stimuliert mein autonomes Nervensystem und soll meinen Körper mehr in den parasympathischen, entspannteren Zustand bringen."
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Bryan Johnson
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