De los estresantes turnos de urgencias al sueño reparador y la claridad mental
«El uso del dispositivo Parasym a nivel personal y profesional ha sido bastante positivo en mi vida y sigo utilizándolo y espero sacarle más provecho a medida que pase el tiempo.» - Steve
Historia completa de Steve
Hola, me llamo Steve. Soy médico de urgencias y he disfrutado mucho usando el dispositivo Parasym por un par de razones clave. Una razón es que dormir siempre ha sido un reto para mí. Mis turnos pueden empezar a las cuatro de la mañana, a las doce del mediodía, a las ocho de la tarde, a medianoche. Y obviamente nos enfrentamos a muchas situaciones estresantes en el departamento de urgencias y cuidados críticos.
Creo que el Parasym ha sido realmente útil. Ha cambiado mucho mi higiene del sueño, ya que usar el Parasym una hora antes de dormir me ayuda a calmarme y a dormirme más rápido, y también a tener un sueño más reparador. No era capaz de hacer esto antes de usar el dispositivo Parasym y sólo tenía un éxito incremental con todos los diferentes cambios que hacía en mi patrón de higiene del sueño.
Pero el Parasym ha hecho definitivamente el cambio más sustancial en mi higiene del sueño. Así que estoy muy agradecido por ello y lo uso regularmente al menos una vez al día. La otra cosa que encuentro realmente útil es la capacidad de pensar y reflexionar sobre los turnos difíciles que a veces tengo. Lleva un poco de tiempo entrar en esa zona en la que puedes pensar con calma y reflexionar, y el uso del Parasym también es útil en ese sentido, ya que me ayuda a entrar en esa zona en la que puedo pensar con calma y claridad, así que el uso del Parasym personal y profesionalmente ha sido muy positivo en mi vida y sigo usándolo y espero obtener más beneficios con el paso del tiempo.