Artikelen

Waarom Nurosym - Wat is de beste manier om de nervus vagus te stimuleren?

  • Vagus Nerve
  • Vagus Nerve Stimulation

Dr Elisabetta Burchi, MD, MBA
Klinisch psychiater
Translational Research Lead bij Parasym.

De wetenschap achter echte nervus-vagus-stimulatie: inzicht in veiligheid, werkzaamheid en wat écht werkt

De nervus vagus is de belangrijkste regelaar van het autonome zenuwstelsel en beïnvloedt de hartslag, spijsvertering, immuunfunctie en stressrespons. Een juiste stimulatie van de nervus vagus (VNS) kan de mentale veerkracht, fysiologisch herstel en het algehele welzijn aanzienlijk verbeteren. [1]

Maar niet elke vorm van nervus-vagus-stimulatie is hetzelfde. De plaats van stimulatie, de signaalparameters en de klinische validatie bepalen of een apparaat daadwerkelijk effectief is of slechts een gevoel opwekt zonder echte therapeutische voordelen. [2]

Omdat er geen gestandaardiseerde regulering in dit veld bestaat, claimen veel apparaten nervus-vagus-stimulatie te bieden zonder dat ze grondig op veiligheid en werkzaamheid zijn getest. Inzicht in de wetenschappelijke principes achter effectieve neuromodulatie is essentieel om klinisch gevalideerde oplossingen te onderscheiden van onbewezen en mogelijk schadelijke alternatieven. [3]

Waarop letten bij het beoordelen van een methode voor nervus-vagus-stimulatie

Wanneer je een methode voor nervus-vagus-stimulatie (VNS) kiest, stel jezelf dan de volgende vragen:

  1. Veiligheid – Is het apparaat/de methode getest in klinische studies die specifiek met dit apparaat zijn uitgevoerd?

  2. Plaats van stimulatie – Richt het apparaat zich op een plaats die zorgt voor een precieze en veilige activatie van de nervus vagus?

  3. Gerapporteerde risico’s – Worden met het apparaat/de methode ernstige ongewenste voorvallen in verband gebracht?

  4. Werkzaamheid – Is aangetoond dat het apparaat meetbare fysiologische verbeteringen oplevert?

  5. Geloofwaardigheid & vertrouwen – Is het apparaat een gecertificeerd medisch hulpmiddel, ondersteund door rigoureuze, placebogecontroleerde klinische studies?

  6. Pas op voor gemanipuleerd bewijs – Heeft het bedrijf geprobeerd klinische studies verkeerd voor te stellen? Bijvoorbeeld door auriculaire studies te gebruiken om stimulatie in de nek te onderbouwen, of door algemene zenuwstimulerende effecten te claimen die onvoldoende specifiek zijn. [4]

De nervus vagus is de langste en belangrijkste zenuw in het lichaam en fungeert als een centrale communicatie-snelweg tussen de hersenen en vrijwel elk belangrijk orgaan. De zenuw speelt een cruciale rol bij de regulatie van belangrijke fysiologische functies, waaronder [5, 6]:

Omdat de nervus vagus zulke fundamentele processen aanstuurt, wordt dysfunctie of beschadiging die wordt gekenmerkt door een afnemende vagale activiteit [11,12], in verband gebracht met een breed scala aan symptomen en chronische aandoeningen, waaronder angst, depressie, vermoeidheid, spijsverteringsstoornissen, auto-immuunziekten en zelfs neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer [13,14].

Daarom is het cruciaal om de juiste methode voor nervus-vagus-stimulatie (VNS) te kiezen. Hoewel goed ontworpen VNS-apparaten de vagale functie kunnen versterken en de gezondheid kunnen verbeteren, kan het gebruik van een onbewezen of verkeerd ontworpen apparaat mogelijk je zenuwstelsel op subtiele wijze beschadigen, wat op termijn kan leiden tot toenemende symptomen in plaats van verlichting [15].


Mogelijke risico’s van het kiezen van de verkeerde VNS-methode:

  • Chronische vermoeidheid die onverklaarbaar lijkt en niet verbetert door rust

  • Toegenomen angst en moeite om stress te reguleren door ontregeling van het zenuwstelsel

  • Aanhoudende slapeloosheid en verstoorde slaapcycli die het cognitieve en emotionele welzijn verslechteren

  • Neuropathische pijn, tintelingen of ongemak in hoofd, nek of ledematen als gevolg van verkeerde zenuwstimulatie

  • Onregelmatige hartslag die kan bijdragen aan hartkloppingen, duizeligheid of cardiovasculaire belasting

  • Spijsverteringsproblemen en immuundisfunctie door verstoorde vagale communicatie met de darmen en ontstekingsroutes

In tegenstelling tot vrij verkrijgbare ‘wellness’-gadgets of niet-gereguleerde stimulatoren worden klinisch gevalideerde VNS-apparaten grondig getest om veiligheid, effectiviteit en precieze stimulatie van de nervus vagus zonder schade te waarborgen.

Controleer klinisch onderzoek altijd door de originele studiepublicaties na te lezen. Sommige bedrijven proberen consumenten te misleiden door niet-relevante studies aan te halen of gegevens te manipuleren. Voorbeeld: Lees deze analyse van een misleidende VNS-claim.

1. Veiligheid & signaaloptimalisatie: elke elektrische puls telt

Nervus-vagus-stimulatie draait niet alleen om het toedienen van elektrische pulsen—de specifieke parameters van die pulsen zijn bepalend voor zowel veiligheid als effectiviteit.

Belangrijkste risicofactoren van onjuiste stimulatie [15]:

  • Een onjuiste golfvorm of intensiteit kan spiersamentrekkingen, ongemak of overstimulatie van de zenuw veroorzaken.

  • Overstimulatie van de nervus vagus, vooral in de nek, kan gevaarlijke cardiale effecten geven, waaronder bradycardie (gevaarlijk trage hartslag) en aritmieën.

  • Stimulatie met hoge frequentie of hoge intensiteit kan leiden tot ongewenste reacties van het zenuwstelsel, zoals angst, duizeligheid en neuropathie.

Geoptimaliseerde signaalparameters zorgen voor veilige en effectieve neuromodulatie. De propriëtaire golfvorm van Nurosym is ontwikkeld op basis van 10+ jaar onderzoek en meer dan 50 klinische studies om een milde, gecontroleerde stimulatie te leveren die de parasympathische activiteit verhoogt zonder het zenuwstelsel te overstimuleren of ongewenste paden te activeren.

In placebogecontroleerde studies verhoogde Nurosym de parasympathische activiteit binnen slechts 5 minuten met 61%.

Dit werd moeiteloos bereikt—tijdens dagelijkse bezigheden—zonder wijziging van gewoontes, ademhalingstechnieken of gedragstraining.

2. De cruciale rol van de stimulatieplaats: waarom stimulatie in de nek en TENS-risico’s met zich meebrengen

De plaats van nervus-vagus-stimulatie heeft een enorme invloed op zowel de veiligheid als de effectiviteit.

De risico’s van stimulatie in de nek & TENS-gebaseerde apparaten

Sommige apparaten claimen de nervus vagus via de nek of met TENS-stimulatie te prikkelen, maar dit brengt aanzienlijke risico’s met zich mee vanwege de complexe anatomie van de cervicale regio.

Waarom stimulatie in de nek problematisch is:

Echte meldingen van gebruikers van niet-gereguleerde stimulatieapparaten omvatten:

  • "Ik kreeg direct erna hartkloppingen, wat me erg bang maakte" [reddit].

  • "Op de laagste stand was het zo krachtig dat alle spieren rond mijn nek en kaak extreem samentrokken en het heel oncomfortabel was" [reddit-2].

  • "Ik probeerde het en moest naar de SEH vanwege neuropathie in mijn gezicht." (Trustpilot Reviews)

  • "De spieren in mijn nek werden zó heftig ‘gechoqueerd’ dat ze eruitzagen als strakke koorden." (Trustpilot Reviews)

  • "Plotselinge energiestoot die spierspasmen veroorzaakte, vergelijkbaar met een hoogspanningsschok." (Trustpilot Reviews)

  • "Het heeft mijn hele systeem in de war gebracht—ik kon dagenlang niet slapen nadat ik het had gebruikt." (Trustpilot Reviews)

  • "Mijn tinnitus is van heel mild naar ernstig gegaan." (Trustpilot Reviews)

  • "Ik krijg meer stress door het gebruik dan zonder." (Trustpilot Reviews)

  • "Aanval van trigeminusneuralgie na één keer gebruiken." (Trustpilot Reviews)

  • "Artsen weten nog steeds niet precies wat er aan de hand is; ik kan niet op mijn zij slapen zonder regelmatig duizelig wakker te worden." (Trustpilot Reviews)

De veiligheid & precisie van auriculaire stimulatie (de aanpak van Nurosym)

Wetenschappelijk onderzoek heeft auriculaire stimulatie van de nervus vagus (aVNS) ter hoogte van de tragus van het oor geïdentificeerd als de veiligste en meest effectieve plaats voor niet-invasieve VNS.

Waarom stimulatie via het oor superieur is [20]:

  • Selectieve activatie van de nervus vagus—rechtstreekse stimulatie van de sensibele auriculaire tak zonder invloed op hartregulerende vezels of motorische zenuwen.

  • Geen gevaarlijke zenuwinterferentie.

  • Consistente, gecontroleerde toediening van geoptimaliseerde stimulatieparameters.

Daarom zijn bij Nurosym in alle klinische studies gedurende meer dan 10 jaar 0 ernstige ongewenste voorvallen gerapporteerd.

3. Doeltreffendheid: bewezen, meetbaar en moeiteloos

Veel producten claimen de nervus vagus te stimuleren, maar slechts weinig zijn onderworpen aan rigoureuze, placebogecontroleerde klinische studies.

Het probleem met apparaten op basis van trillingen

Sommige apparaten beweren dat trillingen op de borst, pols of andere lichaamsdelen de nervus vagus kunnen stimuleren. Hoewel trillingen ontspanning kunnen bevorderen, moduleren ze de activiteit van de nervus vagus niet rechtstreeks. Echte zenuwactivatie vereist een prikkel die het membraanpotentiaal depolariseert, waardoor natriumionen de cel kunnen binnengaan en een actiepotentiaal kunnen genereren, wat mogelijk is via elektrische stimulatie [21].

De wetenschappelijke consensus wijst op een gebrek aan bewijs dat trilapparaten de nervus vagus kunnen stimuleren, aangezien de benodigde vezels voor neuromodulatie ontbreken in veelgebruikte doelgebieden zoals de pols. Decennia aan neuroanatomisch onderzoek tonen aan dat er geen vagusvezels in de pols of oppervlakkige delen van de borstwand aanwezig zijn [5]. Hoewel deze apparaten in de fysiotherapie worden gebruikt, blijven hun effecten inconsistent [22].

Klinisch bewezen werkzaamheid van Nurosym

In tegenstelling tot deze onbewezen benaderingen is Nurosym uitgebreid klinisch getest.

Placebogecontroleerde studies tonen een toename van 61% in parasympathische activiteit binnen 5 minuten (ten opzichte van de placebogroep, LF/HF-power)—moeiteloos bereikt tijdens dagelijkse activiteiten, zonder dat gewoontes hoeven te worden aangepast.

Echte fysiologische veranderingen—meetbaar, gevalideerd en reproduceerbaar.

4. Moeiteloze autonome regulatie: geen gewoonteverandering vereist

Nervus-vagus-stimulatie kan worden aangevuld met leefstijlpraktijken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie, maar deze vereisen gerichte tijd, concentratie, training en consistente inzet en zijn niet altijd voor iedereen geschikt.

Nurosym verhoogt de parasympathische activiteit met > 61% in slechts 5 minuten, wat:

  • 2–3 keer meer is dan diep ademhalen – dat gerichte tijd, focus en training vereist. Niet alle HRV-parameters laten echter verbetering zien. ANOVA-analyses tonen geen statistisch significante verandering in RMSSD, een belangrijke parasympathische HRV-index [23]. Sommige studies rapporteren slechts een 4% daling van de sympathovagale balans bij diafragmatische ademhaling [24].

  • 3–4 keer meer dan meditatie (indien correct uitgevoerd, aangezien sommige vormen van meditatie juist de vecht-of-vluchtreactie versterken in plaats van het parasympathische systeem – 25% van de mediterenden ervoer aanhoudende negatieve effecten, waaronder angst[25]—en vereist bovendien bewuste inspanning en training

  • Tweemaal zoveel als een ijsbad het zenuwstelsel kan activeren – ijsbaden geven vooral tijdelijke symptomatische verlichting in plaats van therapeutische modulatie van de nervus vagus. Bovendien kan koude blootstelling onaangenaam en onpraktisch zijn voor gebruik onderweg en de cardiovasculaire belasting verhogen, waardoor het voor sommige mensen minder geschikt is. [26]

Hoewel deze methoden waardevol zijn, vragen ze om:

  • Gerichte tijd en discipline

  • Regelmatige beoefening om resultaten te zien

  • Een leercurve om de technieken juist uit te voeren

En ze zijn niet voor iedereen geschikt.

Nurosym zorgt binnen slechts 5 minuten voor een snelle, 61% toename van de parasympathische activatie—zonder training, gewoonteverandering, mentale inspanning of aanpassingen in de levensstijl.

Gebruik het moeiteloos tijdens het werken, woon-werkverkeer, koken, sociale activiteiten of andere dagelijkse bezigheden.

Combineer het met ademhalingsoefeningen of meditatie voor een synergistisch effect.

Het meest onderzochte, veiligste en meest effectieve draagbare vagale neuromodulatiesysteem ter wereld

  • 50+ afgeronde klinische studies

  • 50% toename van nervus-vagus-activiteit in slechts 5 minuten – bewezen in placebogecontroleerde studies

  • 0 ernstige ongewenste voorvallen in studies tot nu toe

  • CE-gemarkeerd, gecertificeerd medisch hulpmiddel

  • 4M+ afgeronde behandelsessies

  • 1000+ artsen en zorgprofessionals die het aanbevelen

Nurosym is de enige draagbare nervus-vagus-stimulator die aan de hoogste normen van veiligheid en wetenschappelijke validatie voldoet.

Met 10+ jaar en $10M geïnvesteerd in onderzoek, rigoureuze placebogecontroleerde klinische studies en ongeëvenaarde veiligheid zet Nurosym de standaard voor veilige, effectieve en moeiteloze nervus-vagus-stimulatie—onderbouwd door echte wetenschap, niet door marketingpraat.

References:

[1] Wilkie, L., Fisher, Z., & Kemp, A. H. (2022). The Complex Construct of Wellbeing and the Role of Vagal Function. Frontiers in integrative neuroscience, 16, 925664.

[2] Shi En Kim. (2023). Zapping the Vagus Nerve Could Relieve Some Long COVID Symptoms**,** Scientific American

[3] Kim, A. Y., Marduy, A., de Melo, P. S., et al. (2022). Safety of transcutaneous auricular vagus nerve stimulation (taVNS): a systematic review and meta-analysis. Scientific reports, 12(1), 22055.

[4] Kim, A. Y., Marduy, A., de Melo, P. S., et al. (2022). Safety of transcutaneous auricular vagus nerve stimulation (taVNS): a systematic review and meta-analysis. Scientific reports, 12(1), 22055.

[5] Kenny BJ, Bordoni B. Neuroanatomy, Cranial Nerve 10 (Vagus Nerve) [Updated 2022 Nov 7]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan

[6] Baker E, Lui F. Neuroanatomy, Vagal Nerve Nuclei. [Updated 2023 Jul 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan.

[7] Rajendran, P. S., Hadaya, J., Khalsa, S. S., Yu, C., Chang, R., & Shivkumar, K. (2024). The vagus nerve in cardiovascular physiology and pathophysiology: From evolutionary insights to clinical medicine. Seminars in cell & developmental biology, 156, 190–200.

[8] Breit, S., Kupferberg, A., Rogler, G., & Hasler, G. (2018). Vagus Nerve as Modulator of the Brain-Gut Axis in Psychiatric and Inflammatory Disorders. Frontiers in psychiatry, 9, 44.

[9] Bonaz, B., Sinniger, V., & Pellissier, S. (2017). The Vagus Nerve in the Neuro-Immune Axis: Implications in the Pathology of the Gastrointestinal Tract. Frontiers in immunology, 8, 1452.

[10] Pavlov, V. A., & Tracey, K. J. (2012). The vagus nerve and the inflammatory reflex--linking immunity and metabolism. Nature reviews. Endocrinology, 8(12), 743–754.

[11] Jiang, Y., Yabluchanskiy, A., Deng, J., Amil, F. A., Po, S. S., & Dasari, T. W. (2022). The role of age-associated autonomic dysfunction in inflammation and endothelial dysfunction. GeroScience, 44(6), 2655–2670.

[12] Woo, M. S., Shafiq, M., Fitzek, A., et. al. (2023). Vagus nerve inflammation contributes to dysautonomia in COVID-19. Acta neuropathologica, 146(3), 387–404.

[13] Tan, C., Yan, Q., Ma, Y., Fang, J., & Yang, Y. (2022). Recognizing the role of the vagus nerve in depression from microbiota-gut brain axis. Frontiers in neurology, 13, 1015175.

[14] Vargas-Caballero, M., Warming, H., Walker, R., Holmes, C., Cruickshank, G., & Patel, B. (2022). Vagus Nerve Stimulation as a Potential Therapy in Early Alzheimer's Disease: A Review. Frontiers in human neuroscience, 16, 866434.

[15] “Transcutaneous stimulation of the cervical branch of the vagus nerve for cluster headache and migraine”, National Institute for Health and Care Excellence

[16] Maningat AL, Munakomi S. Neuroanatomy, Superior Cervical Ganglion. [Updated 2023 Mar 30]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan

[17] Hammer, N., Löffler, S., Cakmak, Y.O. et al. Cervical vagus nerve morphometry and vascularity in the context of nerve stimulation - A cadaveric study. Sci Rep 8, 7997 (2018).

[18] Van Weperen VYH and Vaseghi M (2023) Cardiac vagal afferent neurotransmission in health and disease: review and knowledge gaps. Front. Neurosci. 17:1192188.

[19] Blanz, S. L., Musselman, E. D., Settell, M. L., et. al. (2023). Spatially selective stimulation of the pig vagus nerve to modulate target effect versus side effect. Journal of neural engineering, 20(1).

[20] Kim, A. Y., Marduy, A., de Melo, P. S., Gianlorenco, A. C., Kim, C. K., Choi, H., Song, J. J., & Fregni, F. (2022). Safety of transcutaneous auricular vagus nerve stimulation (taVNS): a systematic review and meta-analysis. Scientific reports, 12(1), 22055.

[21] Gustafsson, B., & Jankowska, E. (1976). Direct and indirect activation of nerve cells by electrical pulses applied extracellularly. The Journal of physiology, 258(1), 33–61.

[22] Qiu, C. G., Chui, C. S., Chow, S. K. H., Cheung, W. H., & Wong, R. M. Y. (2022). Effects of Whole-Body Vibration Therapy on Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Journal of rehabilitation medicine, 54, jrm00266.

[23] Magnon, V., Dutheil, F. & Vallet, G.T. Benefits from one session of deep and slow breathing on vagal tone and anxiety in young and older adults. Sci Rep 11, 19267 (2021).

[24] Kai, S., Nagino, K., Aoki, T., et. al. (2021). Cardiac Autonomic Nervous System Activity during Slow Breathing in Supine Position. Rehabilitation research and practice, 2021, 6619571.

[25] Binda, D. D., Greco, C. M., & Morone, N. E. (2022). What Are Adverse Events in Mindfulness Meditation?. Global advances in health and medicine, 11, 2164957X221096640.

[26] Chauvineau, M., Pasquier, F., Guyot, V., Aloulou, A., & Nedelec, M. (2021). Effect of the Depth of Cold Water Immersion on Sleep Architecture and Recovery Among Well-Trained Male Endurance Runners. Frontiers in sports and active living, 3, 659990.

Terug naar blog