Dai turni di emergenza stressanti al sonno ristoratore e alla chiarezza mentale

“L'uso del dispositivo Parasym a livello personale e professionale è stato molto positivo nella mia vita, continuo a usarlo e spero di trarne ulteriori benefici con il passare del tempo”. - Steve

La storia completa di Steve

Salve, mi chiamo Steve. Sono un medico di medicina d'urgenza e mi sono trovato molto bene con il dispositivo Parasym per un paio di motivi fondamentali. Uno di questi è che il sonno è sempre stato una sfida per me. I miei turni possono iniziare alle quattro del mattino, alle 12, alle 20 e a mezzanotte. E ovviamente abbiamo a che fare con molte situazioni stressanti nel reparto di emergenza e cure critiche.

Trovo che il Parasym sia stato davvero utile. L'uso del Parasym circa un'ora prima di dormire mi aiuta a calmarmi e ad addormentarmi più velocemente, oltre ad aiutarmi ad avere un sonno più riposante. Prima di utilizzare il dispositivo Parasym non ero in grado di farlo e ottenevo solo successi incrementali con tutti i diversi cambiamenti che apportavo al mio modello di igiene del sonno.

Ma il Parasym ha sicuramente apportato il cambiamento più sostanziale alla mia igiene del sonno. Sono quindi molto grato di averlo usato regolarmente almeno una volta al giorno. L'altra cosa che trovo davvero utile è la capacità di pensare e riflettere sui turni di lavoro difficili che a volte mi capitano. Ci vuole un po' di tempo per entrare in quella zona in cui si può pensare con calma e riflettere e l'uso del dispositivo Parasym è utile anche in questo senso, perché mi aiuta a mettermi in quella zona in cui posso pensare con calma e chiarezza.