Von stressigen Notfallschichten zu erholsamem Schlaf und geistiger Klarheit
„Die Verwendung des Parasym-Geräts hat sich privat und beruflich sehr positiv auf mein Leben ausgewirkt, und ich verwende es weiterhin und freue mich darauf, im Laufe der Zeit noch mehr Nutzen daraus zu ziehen.“ - Steve
Steves vollständige Geschichte
Hallo, mein Name ist Steve. Ich bin Notfallmediziner und benutze das Parasym-Gerät aus mehreren Gründen sehr gerne. Ein Grund ist, dass der Schlaf für mich immer eine Herausforderung war. Meine Schichten können um vier Uhr morgens, 12 Uhr mittags, 20 Uhr und Mitternacht beginnen. Und in der Notaufnahme und der Intensivstation haben wir es natürlich mit vielen stressigen Situationen zu tun.
Ich finde, dass das Parasym wirklich hilfreich ist. Die Verwendung von Parasym etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen hilft mir wirklich, mich zu beruhigen und schneller einzuschlafen, und es verhilft mir auch zu einem erholsameren Schlaf. Vor der Verwendung des Parasym-Geräts war ich dazu nicht in der Lage und hatte nur schrittweise Erfolge mit all den verschiedenen Änderungen, die ich an meinem Schlafhygienemuster vornahm.
Aber das Parasym hat meine Schlafhygiene definitiv am stärksten verändert. Dafür bin ich sehr dankbar und benutze es regelmäßig mindestens einmal am Tag. Die andere Sache, die ich wirklich hilfreich finde, ist die Fähigkeit, über die schwierigen Schichten, die ich manchmal habe, nachzudenken und zu reflektieren. Es braucht ein bisschen Zeit, um in diese Zone zu kommen, in der man ruhig denken und reflektieren kann, und die Verwendung des Parasym-Geräts ist auch in dieser Hinsicht nützlich, da es mir hilft, wirklich in diese Zone zu kommen, in der ich ruhig und klar denken kann, so dass die Verwendung des Parasym-Geräts persönlich und beruflich ein ziemlich bedeutendes Positivum in meinem Leben gewesen ist, und ich benutze es weiterhin und freue mich darauf, im Laufe der Zeit mehr Nutzen daraus zu ziehen.